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养生有道
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食出健康
枸杞有三大副作用您了解吗?
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
核心提示:对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其他的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用。 ...
美专家:最意想不到的4种口臭食物
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”载文,刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。
家中9件物品要及时换:枕头每年换一次
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
核心提示:家里的许多日用品都需要定期更换的,千万不要抱着“用一天,是一天”的心态。长期抱着这样的心态去使用日用品,会给你和家人的健康埋下隐患。下面来看看是哪些日用品吧! ...
养生“九九乘法表” 你知道吗?
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
核心提示:不是只有数学才有“九九乘法表”,其实养生也有一个属于自己的乘法表。做到以下“九多九少”,或许你能从中获益一生。
做梦对人健康有何益处
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
俗话说:“日有所思,夜有所梦”,人们往往有种误解做梦多了睡眠质量就差,对身体不好,但是最新的科学证明做梦不仅对身体无害,反而有利!
睡前吃四种食物 可改善睡眠质量
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
想要早睡却不得志?胡思乱想、躺下就清醒,让人心绪烦乱,老是睡不着,在床上翻来覆去就不知不觉到了半夜,第二天照常起床更是没精神。这些“早睡困难户”不用愁,不管多晚多早躺下,只要保证睡眠质量好就足够了。在 ...
早餐五种吃法要你命 吃太快易得癌
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
俗话说:“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。
冷空气来袭如何保暖? 冬季养生做好“8暖”
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
核心提示:冬季人体新陈代谢相对缓慢,抗寒能力下降,容易受凉发病,39健康网编辑告诉你身体的8个部位最怕冷,为它们做好保暖工作,就能让你温暖过一冬。 ...
一次喝醉 身体九个器官都受罪
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
几杯酒下肚,你可能有一些自信满满,飘飘欲仙的感觉。遗憾的是,这些都是幻觉。近期美国“MSN网健康频道”从各个方面讲解了酗酒的危害。
常吃粗粮薏苡仁好处多多
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗粮中营养成分最为丰富的食品之一,被誉为“世界禾本科植物之王”。
五谷养生小米最佳
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主,即五谷杂粮与豆类为主食,食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品,有丰富的蔬菜,同时适当吃一些水果 ...
中医解读米饭的神奇功效
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
米饭是中国人的主食,很多人不知道,米饭除了能够充饥之外,还有很多其他的功效,比如补肾、养颜、助消化等等。今天,老中医养生道就为您详解米饭的功效。 ...
爸爸一定要教给孩子的十件事
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
在把孩子送入学校后,身为父母是否觉得松了口气,“总算不用整天被孩子黏着,要求爸妈陪他玩”。但日本儿童教育专家却指出,孩子尤其是七到十二岁的小学生,若能由父亲多陪伴游玩,不仅有助脑力发展,甚至可以解决青 ...
孩子不好好吃饭 培养饮食行为很重要
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
据儿童保健科张丹医师介绍,儿童饮食行为问题是儿童保健门诊最常见的问题,2012年全国1-3岁儿童饮食行为问题流行病学调查结果显示发病率高达34.7%; ...
失眠怎么办?三种疗法来缓解
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
失眠怎么办?临近年底,很多白领都面临着过大的工作压力,正常的生活作息被打乱、身体频频出状况,睡眠也严重被影响,很多人都出现了失眠症。
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