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养生有道
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食出健康
吃荔枝不上火攻略
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
时下正是荔枝大量上市的季节,诗人苏轼作诗道“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”,可见这个皮红肉白汁水甜的家伙有多受欢迎。不过,所谓“一颗荔枝三把火!”,享受美味的同时,这把荔枝火也让很多人望而却步。如 ...
给首富泡茶的潮州女孩
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
她名叫婉婷,华南农业大学茶学专业研究生毕业,本科和研究生毕业时均被授予华南农业大学“优秀毕业生”称号,同时她也是国家评茶师、茶艺技师、高级营养师。从2012年8月至今,在恒大集团担任茶艺主任。 ...
红糖颜色越深越好吗?教你正确选红糖
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
红糖颜色越深越好吗?红糖不仅仅在女性的经期有所帮助,还有很多你所不知道的功效哦。然而,红糖是否越红越好呢?要如何挑选红糖呢?接下来,就来为大家解答一下这个疑问吧。 ...
酸奶减肥法 三日瘦六斤
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
核心提示:有的人说喝酸奶能减肥,也有的人说喝酸奶易发胖,那么真相到底是怎样的呢?今天,小编将为你评点,并教你如何喝酸奶不发胖,通过喝酸奶3天快速瘦6斤。 ...
哪种菜是百菜之王
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
白菜因含丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养物质而有“百菜之王”的美誉,中医认为白菜能祛火祛湿,利尿排毒,非常适合炎热的夏季食用。
防胃癌要靠两宝
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
为啥山东人得胃癌的少?昨天,一则微信被很多微信公众号推送。这篇微信说,在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱,这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。记者昨日采访了南京的专家,爱吃大蒜的地区胃癌发病率低,的 ...
走路快慢可以预测寿命
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
多项研究表明,久坐有害身体健康,适当运动有助于减轻这种伤害。最近,发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,而对于那些患有慢性肾病的人,甚至能减少41 ...
香蕉苹果的七个错误防不胜防
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
没有什么东西是真正不含卡路里的。我们并不是对水果有异议。一根营养丰富的香蕉只含大约105卡路里,而半两多的烤薯片约含120克的卡路里。交换一下,是一笔划算的营养交易。但从长远来看,只是单纯的多吃水果,卡路里 ...
粥和汤泡饭养胃还是伤胃
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
研究表明,人在进食时,首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”,将大块食物切磨成细小颗粒,同时唾液腺不断分泌唾液,舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合。唾液中的淀粉酶能使淀粉分解成 ...
这五种食物营养学家从来不吃
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
生吃鸡蛋、喝生牛奶、吃自助餐……这些饮食方式备受人们的喜爱和推崇。但营养学家却指出,这样吃分分钟会惹病!
跳过一餐不吃 你的身体会发生什么后果?
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
想通过少吃一顿饭来减肥?科学家告诉你,这种方式大错特错!一顿饭没吃,等到第二餐时,那种“我能吃下一整头牛”的感觉会让你吃得更多。
芒种时节绝不能少了这四种食物
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
在夏天的芒种时节应该吃些什么最好呢?随着天气越来越热,我们的饮食就要多注意各个方面了哦。在这里,为大家来主要介绍一下芒种时节的饮食原则和应该多吃的4种食物,千万别错过了。 ...
女人养肾多吃鸡蛋 忌大量喝浓茶
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
女人养肾要怎么吃呢?很多人普遍认为只有男人需要养肾,女人并不需要养肾,真的是这样吗?其实,女人养肾也是同样重要的。如果,肾出现了问题就会直接影响到身体其他部位的健康哦。下面就来一起看看女人养肾多吃8种 ...
大蒜百利唯有一害人 90%人不知
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
大蒜是一种味道辛辣独特的调味料,同时还能强力杀菌和预防多种疾病。不过,大蒜虽好却也不要贪吃。尤其是眼睛和肝脏不好的人。
补钙其实没那么复杂 吃对食物就行
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
老年人最容易缺钙了,老年人身体是否缺钙一般情况下是很难及时发现的,因为为了维持老年人身体健康,老年人只有在日常生活中做好补钙措施才行。为了补钙,老年人经常买一些补钙保健品,为了补钙老年人经常去吃钙片, ...
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