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心灵鸡汤
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养生有道
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食出健康
6件小妙招全面增强肝功能
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝脏。美国健康网站提供了6个日常小妙招,有助于全面增强肝功能。 ...
8种食物天生就能排铅毒
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
虾皮含钙量高,而钙有助于铅的排泄,牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。
鲫鱼有3个好搭档
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
俗话说“冬鲫夏鲤”,立冬以后,正值鲫鱼产卵期,肉肥籽多,滋味鲜美。
冬季养生四字诀
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
冬季,为四季之末。天寒地冻,朔风凛冽,草木凋零,昆虫蛰伏,是一年中气温最低的季节,万物生机隐伏。所以,《内经》中说:“冬三月,此谓闭藏”。 ...
大头菜
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
大头菜是龙岩连城的土产之一,又名根用芥菜,系十字花科、芥菜的变种。人们利用其肉质根和茎叶进行腌制。是人人喜爱的佐餐佳看。
冬季大枣滋补妙方
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
冬令进补,是我国数千年的习俗,称之为“补冬”。进入冬季后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时进补,药物易被吸收,从而发挥较大的功效。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”、“冬季进补,开春打虎”,可是冬令进补 ...
饭后吃它,可大量排出体内致癌物质
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。 ...
银耳七吃法养出好身体
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
银耳被称为“穷人的燕窝”,不仅是营养丰富,价格便宜,还能美容养颜、清肺润肺。
多花几分钟换几十年长寿
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜,以下这些小事,平均只会花掉你几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超乎你的想像。 ...
5种酸味食物超养生
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
肠胃胀气、消化不良时,我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。
红薯4种吃法抗癌效果翻倍
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性 ...
吃三文鱼几点误区
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
“三文鱼”是英文salmon的音译,指大马哈鱼或是鲑鱼,是一种高纬度地区的冷水鱼类.野生三文鱼个头小资源有限不能满足市场,我国进口的三文鱼主要是挪威三文鱼.三文鱼生长速度快,且对水质的要求极高,故成品未受污染.近年 ...
每天一杯醋让女性年轻10岁
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
中医认为,醋具有去淤生新的作用,对于改善皮肤的血液循环,促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。 ...
秋天吃什么素材最好?
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
秋季吃什么素材比较好,小编介绍几种好吃又养眼的素材吧!
瓜果美肤法:秋季吃南瓜健康又美容
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
瓜果美肤法:秋季吃南瓜健康又美容 2014年09月16日 11:47 来源:39健康网 瓜果美肤法:秋季吃南瓜健康又美容(华盖供图) 如今,加入了蔬菜的商品越来越多,最受到人们欢迎的是大量的果蔬汁,对于聪明的厂商来 ...
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