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心灵鸡汤
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养生有道
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食出健康
21种情况下千万不能喝茶水(图)
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 ...
周一请吃素:为何要吃素 一段荤食与素食的精彩对话
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
荤食问素食说:“你为什么吃素?” 素食反问:“你为什么不吃素?”
素食健康:赶走黑眼圈 8种素食能帮你
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
黑眼圈是美丽的杀手,再漂亮的脸庞,若是眼睛周围暗淡无光,也会让整体表现扣分。要消除黑眼圈,在生活上要保持充足的睡眠与正常的作息,有充沛的体力作后盾,可防止黑眼圈人出现。此外,饮食的调治也是不可或缺的因 ...
为什么有人喝水也会胖?
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
为什么有的人吃得并不多却很容易胖,甚至调侃称喝水也会胖,用尽各种方法减肥都收效甚微;而有的人却可以饱享口福而不胖,减肥不在他们的词典里。 ...
中国古代素食文化花样百出 令西方人目瞪口呆
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
《说文解字》里,素的意思,是白致缯,洁白而精致的丝织物。虽然朴、素常常并称,但如果仔细琢磨二者字义上细微的差别,则素的审美境界,似乎又要比对自然完全无所作为的朴,更高一层。对中国饮食文化的了解越深,越 ...
想让自己更帅更靓 这六种果蔬帮你实现愿望
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
你知道吗?生活中一些常见的果蔬常吃会有意想不到的效果,想让自己变得更帅、更漂亮,这六种果蔬帮你实现愿望,让你“靓”起来哦。
清理血管特效素:30岁后要多吃!你居然不知道
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保 ...
补药一堆不如芝麻一把
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
芝麻有黑白两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色泽漂亮,则更多地用在日常饮食中做点 ...
秋季吃三果最润肠
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
便秘是困扰很多人的难言之隐,秋季干燥,更易发生便秘。近日,美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”,可供大家参考。
9种蔬菜难吃却很营养
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
罪名:鱼腥草,简单理解就是有鱼腥味的草,塑料摩擦的口感再配合吃草的味道,当年汪曾祺就十分招架不住。云贵地区人民的最爱,据说有一种无法用语言形容的香……爱吃的人难以割舍,吃不惯的人打死也不吃! ...
常吃洋葱解决四大问题
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
洋葱对人们身体的好处相信很多朋友还是多少有点了解的,现在空气里面的各种细菌让人防不胜防,专家介绍我们日常生活中经常吃洋葱可以起到给胃肠道做清洁的作用。除了这些,洋葱还有哪些功效呢? ...
舌尖上的长寿:日本长寿村每天必吃4种食物
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子,90岁以上居民就有80人,且个个身体硬朗,被视为日本第一健康长寿村。这里的人们经常吃4种食物: ...
腐乳的营养超乎你想象
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
腐乳是中国独创的调味品,有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种,它既可单独食用,也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起眼,若论起营养成分来,这些东西还真不简单。 ...
三个妙招让炒猪肉更嫩
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
很多人都是“食肉族”,怎么能让炒肉吃起来鲜嫩,又不易粘锅呢?让我来给炒肉新手支几招。
牛奶有10大养生功效 但5种人喝牛奶弊大于利
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人 ...
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