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养生有道
假冒桶装水泛滥 怎么辨别真假桶装水?
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
你能想象吗?花高价买来的桶装水,很可能就是一桶自来水;更可怕的是,也许还是一桶被二次污染、细菌超标数百倍的自来水。
凤凰一素:端午节传统吃食 小编手把手教你做健康素粽
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
端午节的习俗,大家都知道吃粽子,大街小巷都充斥着粽子的身影。但你自己会亲手制作粽子吗?端午节马上就要到了,今天小编就教你如何自制美味可口的健康素粽,快来看看吧! ...
夏天最聪明的饮食法
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
很多人因为吃不下,所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付夏天,但这样吃好吗?如何才是聪明的选择呢?
夏季五色养生之黄色 玉米石斛汤养脾胃
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
中医上说五色入五脏,五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个“五色入五脏”的理论最早出自《黄帝内经》,这是一本十分经典的中医著作。四季养生都离不开“五色”。那么夏季养生,如何选五色呢? ...
喝酒有讲究 药酒怎么喝才养生
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
酒不是普通的饮料,故而也不能够像喝普通饮料一样去喝酒,特别是具有养生保健意义的药酒,饮用方法更要讲究,否则难免会对健康造成一定的影响。 ...
沉香的功效与作用 沉香的使用方法
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
沉香是一味中药材,药用价值高,是我国及其他东南亚国家沿用历史悠久的珍贵传统药材。沉香入药能治疗多种疾病。
香菇可以预防感冒增强抵抗力
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来,科学家研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现,常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。 ...
补钙其实没那么复杂 吃对食物就行
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
老年人最容易缺钙了,老年人身体是否缺钙一般情况下是很难及时发现的,因为为了维持老年人身体健康,老年人只有在日常生活中做好补钙措施才行。为了补钙,老年人经常买一些补钙保健品,为了补钙老年人经常去吃钙片, ...
大蒜百利唯有一害人 90%人不知
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
大蒜是一种味道辛辣独特的调味料,同时还能强力杀菌和预防多种疾病。不过,大蒜虽好却也不要贪吃。尤其是眼睛和肝脏不好的人。
女人养肾多吃鸡蛋 忌大量喝浓茶
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
女人养肾要怎么吃呢?很多人普遍认为只有男人需要养肾,女人并不需要养肾,真的是这样吗?其实,女人养肾也是同样重要的。如果,肾出现了问题就会直接影响到身体其他部位的健康哦。下面就来一起看看女人养肾多吃8种 ...
芒种时节绝不能少了这四种食物
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
在夏天的芒种时节应该吃些什么最好呢?随着天气越来越热,我们的饮食就要多注意各个方面了哦。在这里,为大家来主要介绍一下芒种时节的饮食原则和应该多吃的4种食物,千万别错过了。 ...
跳过一餐不吃 你的身体会发生什么后果?
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
想通过少吃一顿饭来减肥?科学家告诉你,这种方式大错特错!一顿饭没吃,等到第二餐时,那种“我能吃下一整头牛”的感觉会让你吃得更多。
这五种食物营养学家从来不吃
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
生吃鸡蛋、喝生牛奶、吃自助餐……这些饮食方式备受人们的喜爱和推崇。但营养学家却指出,这样吃分分钟会惹病!
粥和汤泡饭养胃还是伤胃
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
研究表明,人在进食时,首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”,将大块食物切磨成细小颗粒,同时唾液腺不断分泌唾液,舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合。唾液中的淀粉酶能使淀粉分解成 ...
香蕉苹果的七个错误防不胜防
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:45
没有什么东西是真正不含卡路里的。我们并不是对水果有异议。一根营养丰富的香蕉只含大约105卡路里,而半两多的烤薯片约含120克的卡路里。交换一下,是一笔划算的营养交易。但从长远来看,只是单纯的多吃水果,卡路里 ...
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