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食出健康
健康食物?道是“无糖”却有糖
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
核心提示:这些年我们没少被夸张的广告欺骗,满心期待买来健康食品,却吃下了高糖高脂肪的伪“无糖”!现代都市人越来越讲究健康饮食,我们买食物的时候都会关注一下食品的含量标签,可是你认为的健康食物就是真的健 ...
夏日吃西瓜的10大禁忌 让你健康一夏
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
夏季是吃西瓜的季节,人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。然而,食用西瓜也是有其不可忽视的禁忌。 ...
夏天喝绿豆汤消暑养生 3类人不能喝
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
炎热的夏季来了,我们开始喝绿豆汤来解暑消暑。但是专家说,绿豆汤的确具有消暑的功效,但是并非所有的人都是适合喝的。有那么3类人是不能喝绿豆汤的。 ...
赖床非懒人专利 老年人晨起也有大学问
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
随着年龄的增长,老年人的睡眠质量也大不如前,许多老人总是在天还没亮的时候就已经醒来,并且难以再次入睡。此时,赖床已经不是懒人专利,老人早起赖会儿床更加健康。其次,对于晨起时间也不必太遵循书本理论,放松 ...
常吃鲑鱼可以改善皮肤炎症
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
据北京大学附属第一医院皮肤科吴艳副主任医师介绍,来自深海的三文鱼,是真正意义的“美食”,它可以帮助人类实现身体健康和肌肤美丽的愿望。
当心10件小事让你睡不着
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
美国《赫芬顿邮报》近日总结了10个让人意想不到的扰眠因素,帮你揪出扰乱睡眠的源头。
锻炼身体少用爬楼梯法 踮脚运动好处多
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
因是有氧运动,且能起到一些瘦腿的作用,爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但需要注意的是:爬楼梯是不得已而为之的健身办法,其适合的人群非常有限。 ...
辣椒有三大神奇作用 但8类人吃辣会要命
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
辣椒有好多的好处,但你也别急着下一顿就琢磨着吃辣椒炒肉或者虎皮辣椒了,有一些人群还是不适宜多吃辣椒。
维生素D不是“万金油” 收益很有限
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
维生素D是固醇类衍生物。维生素D的发现是人们与佝偻症抗争的结果,所以又称抗佝偻病维生素。
健康饮食观普及低 提高中国孩子“食商”迫在眉睫
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
家长们通常会想尽一切办法来培养孩子的智商、情商,以便将来能够出人头地。这两年,有些教育机构开始倡导,除了智商和情商以外,还应该培养孩子的“逆商”和“胆商”,即克服逆境的商数和干事业时的胆识商数。除此之 ...
吃一种食物保你永不患肝癌
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
吃一种食物保你永不患肝癌
这4类花草千万别养在室内
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质,对人体的肠胃有刺激作用,如果闻久了,不仅影响食欲,还会使人心烦意乱、恶心呕吐、头昏目眩。玉丁香发出的异味还会引起人气喘、烦闷。 ...
餐桌上的灵魂食物
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
五香脱骨扒鸡、椒盐虾、红焖羊肉、侉炖大鲤鱼,听了这些菜名您是不是有些咽口水?想没想到一种调味料主导着这些菜肴?哈哈,没想起来没关系我继续给您报。夫妻肺片、椒麻鸡、麻婆豆腐、水煮鱼,这么明显这回您一定猜 ...
究竟什么食物让你成为“臭屁王”了呢?
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。
解剖九条朋友圈流行的“坑爹”偏方
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:48
1.多吃木瓜能丰胸 真相:这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养,胸部靠吃木瓜来变大,是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说,的确是有促进乳汁分泌的效果。 ...
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