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食出健康
8种食物天生就能排铅毒
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
8种食物天生就能排铅毒
“红色食物”驱寒补气
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
天冷时节,胃口大开,正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说,食物要跟着季节选,冬天不妨多吃点“红色食物”。
八旬老人做百个俯卧撑 盲目效仿易骨折
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
最近有新闻报道一名来自福州的81岁老人李国川,在5分钟内能做百余个俯卧撑。跳绳、踢毽子、羽毛球、篮球这些运动,李奶奶都会,并且全部是自学的。而且,李奶奶还自创了一种运动,她称作“不倒翁滚”。 ...
中年男性吃点鱼肝油有助补钙
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
女人缺钙很常见,但是男人也一样会缺乏钙元素,尤其中年男人。所以男性学会补钙同样很重要。补钙的方法其实有很多种,而男性补钙与女性、儿童有所不同,靠饮食和摄取维生素是补充男性身体中的钙是最佳的方式,今天再 ...
排毒又养颜 养生杂粮好处多
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋且不用上妆,是每个人追求的目标,怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕不上妆的脸蛋?只靠外在的保养是不够的,人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或 ...
吃燕麦、豆浆护肝降脂
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
据统计发现,台湾每2至3人中,就有1人罹患脂肪肝,若为妥善控制、治疗恐演变成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,严重威胁健康!营养师表示,想要预防、降低罹患脂肪肝的机率,除了维持均衡饮食外,不妨可自制有助清除囤积在 ...
电脑族祛斑美容小妙招
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
电脑族祛斑美容小妙招
让女性甩掉肚腩的4个好习惯
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
大家有没有苦恼于自己的小肚子呢?所谓优美的身体曲线,就是由挺起的胸部、翘臀、细腰构成的。即使下定决心每天进行30回腹肌训练有一定的成效,但是这也是件难以长久坚持下去的训练呀。 ...
如何美白牙齿 5个小窍门“亮白”牙齿
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
如何美白牙齿?光洁亮白的牙齿是展现笑容的前提,我们都渴望拥有这么一副亮牙。但是很多人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,微笑的时候也越来越不自信了。如何美白牙齿?跟大家分享5个洁白牙齿的小窍门。 ...
温泉养生做好这五要点
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
冬天气温下降,很多人都喜欢去泡温泉。泡温泉有助于我们放松心情,也利于血液循环。但是,泡温泉也有一些注意事项,你知道是哪些吗?一起来看看吧! ...
腰酸背痛怎么办 五个妙招来缓解
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
办公室的“坐”家们,一整天两眼直盯着屏幕,长期间久坐不动,难免腰痛背痛。求着老板改善工作环境?没有用的!有医学研究表明,改变工作场所来防治背痛基本上是无效的。这是因为造成背痛的因素因人而异。那么到底要 ...
冬天手脚冰凉怎么办 5个拉伸动作暖全身
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
冬天手脚冰凉怎么办?很多MM一到冬天就有这个烦恼,天气寒冷加上运动减少,手脚冰凉困扰着很多女生。
唇膏护发又美肤你知道吗?
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
冬季肌肤都干燥的要死更何况娇嫩的唇部呢?
指甲有横纹是怎么回事
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 一个人必须营养好,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象,医生们往往能以此辅助诊断出身体 ...
男性脱发补肾精 女性脱发养肝血
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
脱发是人生一大憾事,饮食男女,即使生活上很随意的人,对自己日益稀少的头发还是很在意的。一位朋友虽然自嘲“绝顶聪明”,但还是把头上仅存的一圈头发留得长长的,然后盘了几个圈盖住头顶,给自己找回点面子。 ...
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