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食出健康
早餐吃什么最好?早餐不能缺3种食物
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:50
早餐是每天最重要的一餐,那么早餐吃什么养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。
常吃两种肉防肝癌有奇效
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:50
据澳大利亚最大门户网站之一“NineMSN”网站报道,美国《消化道药理学与治疗学》杂志刊登中国一项新研究发现,吃鸡肉和鱼肉可以显著降低罹患肝癌的风险。 ...
秋季养肝护肝 巧用4个护肝方法
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:50
肝脏是我们人体最大的排毒器官,如果它出问题,各种毒素就会侵害我们身体的其他器官,想用饮食达到养肝的目标,我们建议大家用下面的方法来进行。现在我们就一起了解一下相关的小常识吧。 ...
枸杞这么泡水竟功效全无
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:50
枸杞,是传统的中药材,具有滋补肝肾,益精明目等多种功效,但大多数的上班族为了省事,都是拿它直接泡水喝。专家却说,单纯喝枸杞子泡的水,营养并不能完全吸收。下面,小编为你介绍枸杞泡水喝的坏处,一起来看看吧 ...
西红柿越红越防癌吗 吃西红柿有4大禁忌
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:50
西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季,来一道糖拌西红柿,再放冰箱里冰镇一下,那是绝对的开胃。 ...
秋季吃这五种食物有助润肺
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:50
在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物,每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。今天,小编所要为大家介绍的是酸味食物对身体健康都有哪些好处,一起来看看吧。 ...
处暑后防晒不可忘 4类防晒食物强力推荐
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:50
处暑节气一到,大家能感觉夏季的热气退却不少,多了几分凉凉的秋意,所以处暑饮食就要为秋天的到来做好准备了。
风油精用在这些地方竟有奇效
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:50
风油精,简直是万能!马克笔写在塑料上都能用它抹掉,贴画或者粘的东西撕下来后的胶渍一抹就掉,改正液涂在课桌上想擦掉用它,皮包上的黑东西用它也能清理,PS:小时候拉肚子喝两滴风油精就好了…… ...
早晨第一杯水怎么喝 拒绝4种水
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:50
众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃,让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水,喝一些饮料呀,或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢?下面就来具体的了解一下。 ...
香蕉鲜为人知的功效 1根香蕉治8病
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。但是香蕉并不是完美的,还是有一些吃香蕉的禁忌。下面就让我们一起看看吧。 ...
秋吃萝卜防癌养胃 吃萝卜有4大忌
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
萝卜又名菜菔、罗服,它有白皮、红皮、青皮、红心等很多品种。萝卜是老百姓喜欢的大众养生食品,营养价值甚高而又价格低廉。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关萝卜的记载。萝卜营养丰富,有 ...
红枣有五种绝妙吃法 多吃蒸枣还可预防哮喘
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。
睡五分钟等于六小时的方法 让你精神百倍
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
上班族熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。
多做这几件事让你增寿20年
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
健康、长寿是我们共同追求的目标,近年来的一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。
4种减肥蔬菜竟然是抗癌神器
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食出健康
发布于 2016-5-23 16:49
蔬菜对人体健康有着重要作用。中国营养学会建议,每人每天应该进食300~500克的蔬菜。对于减肥人群而言,蔬菜富含膳食纤维素、热量低,饮食应该坚持以素食为主,多吃蔬菜水果。除了减肥,一些蔬菜担当了一个重要的健 ...
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