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养生有道
全谷物≠粗粮 如何才能正确食用全谷物?
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
全谷物就是粗粮吧?估计很多人都会这样认为。这是一个误区,真正的全谷物主要是指谷类的种子,是指完整谷粒或者把谷粒压扁或磨碎或磨成粉,目前较为公认的全谷物有小麦、大麦、水稻、燕麦、黑麦、玉米、高粱、小米。 ...
三类人喝蜂蜜等于喝毒药
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种 ...
常吃这两类食物100%患肝癌
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
肝脏是人们身体最重要的器官,负责人体的消化和新陈代谢,而肝癌虽然大部分是由肝炎诱发导致的,但也跟人们日常生活的饮食习惯有密切的关系,一旦饮食中吃了容易致癌的物质,稍微不注意就会诱发肝癌。 ...
中秋马上要到啦!我们一起来做健康好吃的素月饼
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
中秋节就要到了,最近月饼漫天飞。传统的月饼免不了高油高糖,还真不敢多吃,甚至也不敢送给家里的长辈。今天这款健康天然的五谷杂粮做的月饼,低糖不油腻,多吃也不怕有负担。不管是自己吃还是送长辈,都是既有新意 ...
智慧法语:佛说贪睡的六个原因
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
《佛说骂意经》:复睡眠人喜睡眠有三因缘。一者多食。二者饮。三者忧。复有三因缘。一者身休息。二者余意极卧出更受意。三者留受故。
佛教故事:众僧开悟不简单 断臂折腿样样都来
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
此段故事节选自南怀瑾先生的《圆觉经》略讲,其中当佛讲到如何依止善知识时,南怀瑾有感而发,结合经文讲述了以下的故事。
生姜这样吃增强免疫力效果翻倍
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
在作为配料中,姜可去腥解膻,如除水产品、禽畜类的腥膻气味,可将姜切成块或片,用刀面拍松使其裂开,好让姜味外溢,浸入菜中。姜还可起到浸渍调味的作用。 ...
三类人要多吃西红柿炒鸡蛋
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此 道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。专家说,西红柿炒鸡蛋真是 ...
这些素食是秋季排毒高手 每天吃一点让你更健康
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
秋季是丰收的季节,也是排毒的好季节哦!一直想排毒瘦身的同学一定要把握好时机,把下面这些具有排毒功效的美食做成沙拉和汤美美的吃起来吧!减掉腹部赘肉指日可待! ...
卧室床头五样东西会致命(图)
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
毋庸置疑,人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果,忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利,甚至会让你短命几十年。 ...
普洱茶不可不喝的十大理由
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:47
一、普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄【本草纲目拾遗】
给首富泡茶的潮州女孩
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
她名叫婉婷,华南农业大学茶学专业研究生毕业,本科和研究生毕业时均被授予华南农业大学“优秀毕业生”称号,同时她也是国家评茶师、茶艺技师、高级营养师。从2012年8月至今,在恒大集团担任茶艺主任。 ...
吃荔枝不上火攻略
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
时下正是荔枝大量上市的季节,诗人苏轼作诗道“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”,可见这个皮红肉白汁水甜的家伙有多受欢迎。不过,所谓“一颗荔枝三把火!”,享受美味的同时,这把荔枝火也让很多人望而却步。如 ...
柠檬的45种用法 看完让你瞠目结舌下巴脱臼
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
柠檬的用处,你知道多少呢?本期小编将为大家介绍柠檬的45种用法,关系到养生,还有生活小窍门哦。
8种简易果蔬汁喝出美肤
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养生有道
发布于 2016-5-23 16:46
厨房里的很多食材都可以搭配做成果蔬汁,比如苹果、白菜、土豆、空心菜、芹菜、包菜、胡萝卜、白萝卜、柚子等,都是十分有益身心健康,更能美白皮肤的好饮品。夏天到了,自己动手在家即可简便制作,喝的放心舒爽又健 ...
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